کہا جاتا ہے کہ صحت مند رہنے کیلئے زیادہ پانی پینا چاہیے لیکن یہ ایک سوال ہے کہ ایک شخص کو روزانہ کتنا پانی پینا ..مزید پڑھیں
کہا جاتا ہے کہ صحت مند رہنے کیلئے زیادہ پانی پینا چاہیے لیکن یہ ایک سوال ہے کہ ایک شخص کو روزانہ کتنا پانی پینا ..مزید پڑھیں
یہ عادت صحت کے لیے بھی بہت زیادہ فائدہ مند ہوتی ہے، بس یہ خیال رکھنا ضروری ہے کہ دوپہر کی اس نیند کا دورانیہ ..مزید پڑھیں